30 jan Quais são os 7 benefícios do contato com a natureza na infância?
Você sabia que o “brincar livre” na natureza estimula o desenvolvimento de diversas habilidades nas crianças? No quintal, em um parque ou um bosque, a natureza está presente para estimular os pequenos.
De acordo com a teoria de Howard Gardner, a área da inteligência humana denominada “naturalista” é responsável pela capacidade de distinguir, classificar e manipular elementos do meio ambiente, como animais, plantas e elementos climáticos. É uma habilidade cognitiva importantíssima para a evolução de toda a humanidade e, especialmente, para o desenvolvimento das crianças.
Sua estimulação é por meio do contato com a natureza. Quais são seus 7 benefícios?
1. Bem-estar:
estudos demonstram que o contato com a natureza é capaz de desencadear a liberação de hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar.
2. Imunidade: pesquisas apontam que o contato com a natureza é capaz de melhorar nossas defesas imunitárias.
3. Motricidade: as irregularidades do solo presentes em terrenos de quintais, parques e bosques naturais, são verdadeiros desafios motores para o desenvolvimento das habilidades psicomotoras. Elas tendem a encorajar níveis moderados e leves de atividade física, aumentando a variedade de brincadeiras divertidas.
4. Criatividade: bem diferente das brincadeiras estruturadas (e plastificadas), a natureza nos convida ao “brincar livre” e a construir imaginários a partir de matérias-primas, o que ajuda no desenvolvimento da imaginação e da criatividade das crianças.
5. Aprendizagem: quantas lições e ensinamentos a natureza tem a nos ensinar? A partir de sua observação, podemos aprender importantes lições, como entender a gravidade, as estações do ano, os animais e os diferentes fenômenos da natureza.
6. Saúde mental: estudos apontam que o contato com a natureza é capaz de melhorar a concentração e a qualidade do sono, além de reduzir níveis de estresse, ansiedade e irritação.
7. Diversão: não menos importante, é um benefício inerente ao contato com a natureza. É uma brincadeira por si só, que já é imensamente benéfica!
Como estimular essa habilidade cognitiva nas crianças?
Para além de estimular seu contato direto com a natureza, você sabia que também pode usar livros infantis e atividades relacionadas para desenvolver essa habilidade? Esse tema faz parte do nosso clube! A Sabiá trabalha com o meio ambiente em atividades lúdicas, a partir de elementos do livro escolhido do mês, e também no apoio a cuidadores e cuidadoras por meio de guias de leitura.
Não faltam motivos (e meios!) para incentivar o contato de sua criança com a natureza. Conte com a gente para ajudar com isso também!
Se quiser se aprofundar ainda mais nesse tema, recomendamos também a leitura do Manual de Orientação do Grupo de Trabalho em Saúde e Natureza da Sociedade Brasileira de Pediatria. Boa leitura!
